幼時父母離異，性格倔強的媽媽抱著襁褓中的舒暢，回到北京，但在舒暢10歲那年媽媽就得了重病，離開了這個世界。在姨媽家生活的小舒暢基本是由表姐帶大的，表姐照管著她的生活、學(xué)習(xí)，還讓她練習(xí)鋼琴、聲樂、舞蹈等。舒暢5歲以童星身份涉足演藝圈，中學(xué)時片參與多部影片拍攝，主演過尤小剛秘史系列，在《天龍八部》中她飾演的天山童姥給人印象頗深，2006年主演的《魔幻手機》獲得了很高收視率。高中畢業(yè)，舒暢考取了北京第二外國語大學(xué)英語系，2008年六月畢業(yè)。
電視作品
1 電視劇《我的故事》飾--主角 1992年拍攝
2 電視劇《單親之家》飾--小辣椒 1996年04月拍攝
3 電視劇《我沒有家》飾--(未知) 1996年拍攝
4 情景劇《小太陽》飾--（未知）
5 電視劇《好好過日子》飾--周昭 1997年09月拍攝
6 電視劇《陌生的海岸》飾--舒小凡 拍攝時間1997年左右
7 電視劇《我們是一家》（又名《爸爸媽媽是老外》）飾--梅花（前）
8 電視劇《小鳳仙的故事》飾-- 云鳳(小鳳仙童年) 1998年拍攝
9 電視劇《好大一個家》飾--女主角的孩子 1999年6月拍攝
10 電視劇《新霍元甲》飾--菊兒 2000年08月拍攝
11 電視劇《歡樂情緣》飾--尚小云 2001年 拍攝
12 電視劇《新女駙馬》飾-- 杏兒 2001年 拍攝
13 情景劇《夫妻過招》飾-- 高寒 2001年08月拍攝
14 情景劇《生財有道》飾-- 高寒 2001年08月拍攝
15 電視劇《皇宮寶貝》飾-- 巧月 2001年09月拍攝
16 電視劇《曹雪芹》飾--抱玉 2001年09月拍攝
17 電視劇《眾里尋她千百度》飾--劉靜 2001年12月拍攝
18 電視劇《拯救少年犯》飾-- 康文靜 2002年02月拍攝
19 電視劇《孝莊秘史》飾--董鄂妃 2002年04月拍攝
20 電視劇《金粉世家》飾--金梅麗 2002年05月拍攝
21 電視劇《連城訣》飾--水笙 2003年01月拍攝
22 電視劇《皇太子秘史》飾-- 云兒 2003年04月拍攝
23 電視劇《宮廷畫師郎世寧》飾--幼敏 2003年07月拍攝
24 電視劇《李衛(wèi)當(dāng)官2》飾--石榴 2003年08月拍攝
25 電視劇《少年大欽差》飾--徐蓮 2003年09月拍攝
26 電視劇《天龍八部》飾-- 天山童姥 2003年10月拍攝
27 電視劇《廚子當(dāng)官》飾--玉環(huán) 碧環(huán) 2003年10月拍攝( 首演雙胞胎 性格各不同 )
28 電視劇《寶蓮燈》飾--小玉 2004年2月8日至5月13日拍攝
29 電視劇 賀歲劇《雞祥如意》飾-- 星兒 月兒 （性格各異的雙胞胎姐妹） 2004年08月拍攝
30 電視劇《雨季不再來》飾--孟思佳 2004年09月拍攝 11月7日拍竣
31 電視劇《精衛(wèi)填?！凤?- 精衛(wèi) 2004年11月拍攝 11月29日殺青
32 賀歲劇《家和萬事興之年夜飯》飾--(未知)2004年11月拍攝拍
33 電視劇《潛在本性》飾-- 孫慧妹(二妹子)2004年12月拍攝 05年1月底深圳殺青 （原名《酒后吐真言》）
34 電視劇《中國母親》飾--黃琳 2005年3月8日至4月21日拍攝
35 電視劇《花開有聲》飾--劉月 2005年8月5日
36 電視劇《幻想殷商?毀滅之王》飾--桐瑤 2005年10月
37 電視劇《大明奇才》飾--曹貞 2005年10月
38 電視劇《錯愛天使》(原名《愛在來時》)飾--周靜怡/素雅 2006年1--4月
39 電視劇《魔幻手機》飾--傻妞 2006年拍攝
40 電視劇《鹿鼎記》 飾-- 建寧公主 2006年08月
41 電視劇《雙城變奏》飾--唐音 汀娜（性格各異雙胞胎姐妹） 2007年7月
42 電視劇《義本同心》飾--尚敏 2007年8月
43 電視劇《紅官窯》飾--夏芙蓉 2007年9月26日開始拍攝
44 電視劇《春秋淹城》飾--羅敷 2008年6月10日——10月中旬
電影作品
1 電影《小巷情深》 1992年 舒暢5歲時拍的第一部電影
2 電影《舞女》 林小茜(童年)1995年 與陳道明合作
3 電影《吳二哥請神》 1996年
4 電影《戀愛三十天》 2006年
音樂作品
專輯《少了媽媽只有半個家》 1997年6月 首發(fā)超過10萬張，在音樂界引起不小轟動 。令人很感動
MTV《雀尕飛》 拍攝于1995年9月，榮獲同年中國音樂電視金獎，并獲得文化部頒發(fā)的“五個一”工程獎
MTV《放學(xué)路上》 和牛楠一起演唱拍攝
歌曲 電視劇《雨季不再來》插曲、主題曲 2004年9月
主持節(jié)目
1995年9月：應(yīng)邀去臺灣主持臺北電視臺的“海峽兩岸兒童心連心”大型文藝晚會。
1996年4月：擔(dān)任中央臺《大風(fēng)車》欄目的嘉賓主持人。
1996年6月：主持北京西城區(qū)“慶六一”文藝晚會。
1997年6月：主持中國教育臺“慶六一、喜迎香港回歸”大型文藝晚會。
1997年9月：與朱時茂合作主持中國教育電視臺“教師節(jié)”文藝晚會。
1998年5月：和濮存昕共同主持北京市第十屆中學(xué)生藝術(shù)節(jié)既“揚帆新世紀(jì)”文藝晚會。
1998年9月：擔(dān)任美國迪尼斯公司香港ABC公司中國地區(qū)的《小神龍俱樂部》節(jié)目主持人。
1998年10月：與中央電視臺《新聞聯(lián)播》播音員李瑞英共同主持北京育英中學(xué)“校慶五十周年”文藝晚會。
1998年11月：在北京音樂廳主持北京市中學(xué)生銀帆管樂團報告音樂會。
1999年11月：擔(dān)任北京市中小學(xué)生藝術(shù)文藝演出的主持人。
2007年5月6日：與許效舜、阿牛、李曉峰共同擔(dān)任安徽衛(wèi)視《周日我最大》綜藝節(jié)目的嘉賓主持。
舞臺表演
1994年12月 參加中央電視臺“首屆中日青少年歌手大賽”（獲銅獎）
1999年06月 被天津未來華夏未來藝術(shù)團邀請到天津舉行了《媽媽懷里的歌》個人演唱會
1999年08月 參加北京青春美少女隊“第二代”的首場演出
2002年12月 參加湖南臺“金鷹”選秀節(jié)目（榮獲“最佳電視新秀獎”、“最受觀眾歡迎獎”、“優(yōu)秀獎”三個獎項）
2006年08月 參加湖南“金鷹”節(jié)閉幕式演唱《山不轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)》
2008年10月25日 在“藍色盛典”頒獎典禮演唱《感恩的心》
2008年11月1日參加中國人民解放軍軍區(qū)醫(yī)學(xué)進修學(xué)院成立50周年慶典獻唱
2008年6月 《春秋淹城》開機儀式清純獻唱
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