合理飲食，無(wú)節(jié)制的飲食會(huì)有損健康
國(guó)學(xué)中，節(jié)制精神一直被視為極其重要的美德。有國(guó)學(xué)大師稱之為“正道”。然而，在物質(zhì)極其豐富的當(dāng)今社會(huì)，吃貨們大行其道，各種美酒佳肴持續(xù)散發(fā)出普通人難以抵擋的致命誘惑?？墒?，無(wú)節(jié)制的飲食遲早會(huì)對(duì)人們的身心造成損傷。
自律的人，首先要做到牢牢壓制住自己的口腹之欲。每個(gè)人的飲食都有定量，胡吃海塞既是對(duì)糧食的浪費(fèi)，也會(huì)對(duì)你的胃造成極大的負(fù)擔(dān)，最終影響你的身體健康。
王娜失戀后，突然染上了暴飲暴食的惡習(xí)。到了下班時(shí)間，她就直奔超市買一大堆零食?；丶液笸跄葘⒆约宏P(guān)在屋子里，一邊看著無(wú)聊的肥皂劇，一邊大口咀嚼著各種膨化食品。這樣的日子持續(xù)了半年后，她足足胖了30斤，跟變了個(gè)人似的。
原本王娜是個(gè)很勤快的人，現(xiàn)在卻變得很邋遢，屋子里經(jīng)常彌漫著一股食物的腐爛味。
以往的她開(kāi)朗愛(ài)笑，自從胖了后，她卻心生自卑，總是一個(gè)人待在角落里，很少主動(dòng)去認(rèn)識(shí)新朋友。以前她對(duì)未來(lái)有很多規(guī)劃，現(xiàn)在卻常常覺(jué)得失意、悲哀，對(duì)什么都失去了興趣。
更可怕的是，隨著她胃口越來(lái)越大，對(duì)食物的渴求一天比一天強(qiáng)烈，她的身體也出現(xiàn)了各種毛病。經(jīng)常性的胃痛胃脹，鬧得她痛苦無(wú)比。
那一天，王娜胃不舒服準(zhǔn)備去藥店買藥的時(shí)候，突然碰到了前男友。只見(jiàn)他摟著一個(gè)纖瘦、清秀的女孩迎面走來(lái)，瞧見(jiàn)了王娜后，前男友吃驚地瞪大了眼睛，王娜感到無(wú)地自容?；丶液笏罂抟粓?chǎng)，將所有零食都扔進(jìn)了垃圾袋……
風(fēng)箏人：?jiǎn)韬簦 靖咔濉?/div>
